Selama ini kuning telur hanya digunakan untuk konsumsi atau bahan makanan saja. Namun siapa sangka, bahwa bagian ini juga bisa bermanfaat untuk kesehatan rambut karena nutrisi di dalamnya. Lalu, apa saja manfaat kuning telur untuk rambut dan bagaimana cara menggunakannya? Yuk, simak informasi lengkapnya berikut ini!
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kuning Telur untuk Rambut
Khasiat telur untuk rambut, terutama bagian kuningnya tidak terlepas dari berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Inilah beberapa nutrisi yang bisa kamu temukan dalam kuning telur:
- Protein
- Lemak
- Kolesterol
- Karbohidrat
- Kalsium
- Zat besi
Tidak hanya itu, kuning telur juga memiliki nutrisi lain seperti berbagai jenis vitamin, fosfor, magnesium, kalium, natrium, dan juga zinc di dalamnya. Berbagai nutrisi inilah yang kemudian sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Beberapa khasiat yang bisa diberikan kuning telur untuk rambut adalah membuatnya lebat alami, bebas dari ketombe, dan bebas dari kerontokan.
Untuk lebih lengkapnya, inilah berbagai kegunaan kuning telur untuk rambut:
1. Memperbaiki Rambut yang Rusak
Kuning telur mengandung vitamin A, vitamin E, biotin, folat, dan zat besi. Hal tersebut sangat baik sebagai nutrisi rambut rusak. Bahan-bahan tersebut menurut penelitian sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut kamu. Rambut yang rusak akan kembali normal. Rambut bercabang hilang dan warna rambut pun juga semakin hitam alami.
2. Menguatkan Akar Rambut
Bagi kamu yang memiliki masalah rambut rontok, maka solusi untuk mengatasinya adalah dengan memperkuat akar rambut. Nah, kamu bisa mengonsumsi kuning telur agar akar rambut bisa semakin kuat. Selain mengkonsumsinya, kamu pun bisa langsung mengaplikasikan kuning telur.
Caranya cukup oleskan kuning telur ke kulit kepala dan mendiamkannya selama beberapa waktu. Jika sudah bilas sampai bersih. Dengan cara ini, akar rambut lebih kuat dan tidak akan mudah rusak. Kini kamu sudah tidak akan khawatir lagi rambut rontok ketika kamu sisir.
4. Menghilangkan Ketombe
Ketombe menjadi salah satu masalah rambut yang sangat dibenci karena akan membuat kulit kepala sangat gatal. Namun tenang saja, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan kuning telur. Kandungan sulfur yang tinggi pada kuning telur membantu meredakan gejala ketombe seperti gatal, dan bisa mengurangi ketombe itu sendiri. Lambat laun, ketombe kamu akan berkurang dan lama-kelamaan akan hilang dengan sendirinya.
Baca Juga: Sehat dan Kaya Manfaat, Ini Jumlah Kandungan Kalori Telur Ayam
Cara Mengaplikasikan Kuning Telur ke Rambut
Mungkin kamu berpikiran bahwa mengaplikasikan kuning telur ke rambut akan sangat menjijikkan dan terasa amis. Namun, tenang saja sebab hal tersebut tidak akan terjadi. Walau diberi nutrisi dengan kuning telur, rambut kamu akan tetap bersih dan tidak menimbulkan bau amis.
Kuncinya adalah membilas dengan bersih dan jangan sampai masih ada bagian kuning telur yang menempel di rambut. Inilah cara perawatan rambut dengan telur selengkapnya:
1. Gunakan Kuning Telur Sebagai Masker Rambut
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengolah kuning telur agar bisa digunakan sebagai vitamin rambut adalah dengan mengolahnya sebagai masker. Hal tersebut sangat cepat dan mudah dilakukan oleh siapa saja karena alat dan bahan yang dibutuhkan sangat sederhana. Inilah cara pakainya:
- Siapkan kuning telur dan minyak zaitun
- Setelah itu silahkan tambahkan minyak zaitun sebanyak 2 hingga 3 sendok ke dalam kuning telur dan aduklah hingga tercampur rata
- Lalu, silakan oleskan campuran kuning telur dan minyak zaitun tersebut ke seluruh bagian rambut hingga merata
- Pijat kulit kepala kamu secara perlahan-lahan selama 2 hingga 3 menit agar masker benar-benar meresap ke dalam kulit kepala
- Setelah itu, silakan kamu mendiamkannya selama 1 jam dan tutup kepala kamu menggunakan handuk yang telah dibasahi dengan air hangat
- Bilas hingga bersih dan tidak ada sisa telur yang menempel.
2. Konsumsi Kuning Telur
Jika kamu tidak menyukai atau kurang nyaman jika kuning telur dibuat untuk masker, maka kamu bisa mengonsumsi kuning telur secara rutin. Hal ini manfaatnya sama saja dengan kamu mengolahnya menjadi masker rambut yang telah dicampur dengan minyak zaitun. Usahakan kamu mengonsumsi minimal 1 butir kuning telur setiap harinya.
Kamu bisa memakan secara langsung kuning telur mentah atau mengolahnya menjadi beraneka ragam hidangan seperti halnya:
- Mencampur kuning telur ke dalam susu jahe
- Menggoreng kuning telur
- Merebus kuning telur
- Memakan kuning telur dalam bentuk aneka snack basah seperti halnya dalam isian pastel atau sosis solo
Dengan mengonsumsinya, kamu pun tetap bisa mendapatkan nutrisi kuning telur yang baik untuk rambut.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dan Manfaat Telur Rebus
Itulah beberapa manfaat kuning telur untuk rambut yang sehat, berkilau, dan tidak mudah rontok. Kamu bisa menggunakannya secara rutin jika ingin rambut benar-benar sehat. Cara ini bisa menjadi alternatif perawatan rambut yang mudah, murah, dan juga alami. Agar lebih efektif, pastikan juga kamu hanya menggunakan telur yang berkualitas dan juga higienis, seperti di aplikasi KingKong Meats.
Di KingKong, telur ayam yang dijual berasal dari peternakan terbaik dan sudah dipastikan kualitas dan kesegarannya. Kamu juga tidak perlu khawatir dengan harga karena selalu ada penawaran harga terbaik dari KingKong setiap harinya. Selain telur, kamu pun bisa membeli daging ayam, jeroan ayam, daging steak, dan aneka frozen food melalui KingKong.
Semua produk di KingKong dikemas dengan teknologi khusus untuk menjaga kesegarannya hingga sampai ke tangan pembeli. Produk yang dikirim pun akan berasal dari cabang terdekat sehingga dipastikan tetap fresh saat kamu terima. Jadi tunggu apalagi? Yuk, segera belanja di KingKong Meats dan dapatkan penawaran menarik sekarang juga!
