Tidak hanya enak, ternyata banyak manfaat ceker ayam untuk ibu hamil. Seperti diketahui, ceker ayam adalah bagian daging ayam yang sangat disukai. Ceker ayam sendiri sering diolah menjadi menu makanan yang enak. Kandungan kalori ceker ayam juga sangat bergizi dan baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Ceker ayam memiliki banyak memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan. Kandungan nutrisi tersebut seperti kalsium, protein, kolagen, omega 3, omega 6, zat asam amino dan masih banyak lagi. Melihat kandungan nutrisi tersebut, apa saja manfaatnya untuk ibu hamil? Simak dibawah ini.
9 Manfaat Ceker Ayam untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui
Ceker atau kaki ayam terbentuk dari jaringan ikat sehingga aman dikonsumsi. Selain aman, juga sangat bermanfaat terutama untuk ibu hamil. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan:
1. Menstabilkan Tekanan Darah
Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil adalah tekanan darah tiba-tiba melonjak drastis. Kondisi ini tidak bisa disepelekan karena jika tekanan darah tinggi bisa menyebabkan keracunan kehamilan. Supaya tekanan darah kembali normal, disarankan untuk mengkonsumsi ceker ayam.
Ceker ayam yang dikonsumsi bermanfaat untuk menurunkan dan juga menstabilkan tekanan darah. Manfaat ini bisa dirasakan karena bagian ceker ayam mengandung lebih banyak protein kolagen. Dimana kandungan ini berguna untuk menurunkan kadar renin plasma serta mencegah tekanan darah tinggi.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Ceker ayam tidak hanya bisa diolah menjadi makanan yang lezat tetapi juga bisa dibuat menjadi kaldu. Bagian ceker ayam sering dipilih untuk dijadikan kaldu karena semua nutrisi yang dimiliki seperti protein, chondroitin, glukosamin dan kolagen akan larut. Dengan mengkonsumsi kaldu tersebut maka masalah pencernaan bisa diatasi dengan mudah.
Mengkonsumsi kaldu ceker ayam akan membuat pencernaan menjadi lebih sehat dan terhindar dari sembelit. Efek ini sangat penting untuk membuat usus menjadi lembut sehingga saluran pencernaan menjadi lebih sehat.
Baca Juga : Resep Ceker Ayam Bumbu Pedas dan Kecap Manis
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi ceker ayam karena akan merasakan banyak manfaatnya. Dimana salah satu manfaatnya yaitu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini bisa dirasakan berkat kandungan mineral yang ada dalam ceker ayam. Adapun beberapa jenis mineral tersebut adalah kalsium, fosfor, magnesium, seng dan tembaga.
Semua mineral tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun kesehatan dan juga mengatasi berbagai macam penyakit. Dengan mengkonsumsi ceker ayam berarti membantu ibu hamil meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Sistem kekebalan tubuh yang baik maka akan terhindar dari berbagai serangan penyakit.
4. Mengurangi Risiko Tulang Rapuh
Kandungan nutrisi ceker ayam seperti kalsium, protein, kolagen dan tulang rawan mudah diserap oleh tubuh. Nutrisi-nutrisi tersebut sangat penting untuk ibu hamil karena bermanfaat untuk memperkuat struktur tulang. Mengonsumsi ceker ayam akan membantu menurunkan risiko tulang rapuh.
5. Mempertahankan Kesehatan Gusi
Manfaat ceker ayam untuk ibu hamil selanjutnya adalah bisa mempertahankan kesehatan gusi. Masalah gusi biasanya terjadi karena kekurangan vitamin dan nutrisi. Supaya kebutuhan vitamin dan nutrisi bisa terpenuhi dengan baik maka harus mengkonsumsi ceker ayam.
Hal ini bukan tanpa alasan karena ceker ayam mengandung banyak nutrisi. Jaringan ikat dan tulang rawan yang dimiliki bisa menjadi gel karena mengandung asam amino, kolagen dan beberapa zat pembentuk gelatin. Dimana zat-zat ini bisa memperbaiki kondisi kesehatan gusi.
6. Bisa Menjaga Kesehatan Hormon
Wanita yang sedang hamil biasanya akan mengalami masalah hormon. Kondisi ini wajar terjadi tetapi bisa diatasi dengan mengkonsumsi ceker ayam. Ceker ayam yang dikonsumsi bisa meningkatkan kinerja kelenjar-kelenjar yang ada dalam tubuh.
Ketika sistem pembuluh darah terjaga maka aliran darah ke sistem saraf pusat yang mengatur hormon juga akan baik. ini akan membuat keseimbangan hormon menjadi lebih terjaga.
Baca Juga : Resep Soto Ayam Ceker Kuah Kuning dan Bening
7. Bersifat Menyembuhkan
Manfaat ceker ayam selanjutnya adalah berguna untuk menyembuhkan luka. Manfaat ini didapatkan karena ceker ayam memiliki kandungan nutrisi berupa protein dan kalsium. Dimana kedua nutrisi ini sangatlah penting untuk membantu regenerasi otot, saraf dan juga tulang manusia.
Riset yang pernah dilakukan oleh peneliti di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa protein dan kalsium bisa membantu menyembuhkan cedera. Bahkan kondisi seperti cedera sumsung tulang belakang bisa cepat sembuh hanya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung ceker ayam.
8. Menjaga Kesehatan Kuku
Siapa sangka ternyata mengkonsumsi ceker ayam bisa membantu menjaga kesehatan kuku. Ceker ayam yang dimasak menjadi makanan, nutrisi penting yang dimiliki akan diserap oleh tubuh. Menu makanan dari ceker beserta kaldu ceker ayam bisa menghasilkan kolagen, asam amino, prolin, hidroksipolin dan glisin.
Apa yang dihasilkan ceker ayam tersebut bisa membantu menjaga kuku agar tetap sehat. Ceker ayam yang diolah biasanya akan mengeluarkan gel atau cairan yang mengandung gelatin. Dimana nutrisi ini akan membantu tubuh dalam memproses kalsium yang diserap oleh kuku.
9. Menyehatkan Kulit
Manfaat ceker ayam untuk ibu hamil yang terakhir adalah bisa menyehatkan kulit. Manfaat ini bisa didapatkan karena ceker ayam memiliki kolagen alami yang berguna untuk elastisitas kulit. Kolagen ini mirip dengan kolagen yang ditemukan dalam buah-buahan maupun sayuran.
Mengkonsumsi ceker ayam dengan kandungan tersebut dalam jumlah yang tepat bisa membantu kulit menjadi lebih sehat dan terlihat lebih muda. Selain itu, juga akan membantu menghambat timbulnya kerutan maupun tanda-tanda penuaan dini.
Itulah 9 manfaat ceker ayam untuk ibu hamil yang wajib diketahui. Dari penjelasan diatas berarti ceker ayam aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu, ibu hamil yang mengkonsumsi ceker ayam akan merasakan berbagai manfaatnya untuk kesehatan.
Setelah membaca informasi diatas, disarankan untuk membeli bahan daging ayam segar di aplikasi Kingkong Meats. Ceker ayam yang dijual di aplikasi ini memiliki kualitas yang baik dengan jaminan harga murah. Apakah kamu tertarik? Jika iya segera download aplikasi Kingkong Meats sekarang juga!
