Selain sangat berguna sebagai bumbu, tahukah kamu manfaat bawang putih untuk kesehatan? Mungkin belum banyak yang tahu bahwa manfaat bawang putih rebus sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh. Air rebusan bawang putih dipercaya mampu menjadi antibiotik alami yang memberikan sejuta manfaat bagi kesehatan.
Konon khasiat air rebusan bawang putih akan lebih maksimal jika diminum ketika perut masih kosong. Air rebusannya memiliki kemampuan untuk melawan infeksi yang menyerang tubuh. Bahkan khasiat lainnya adalah untuk mengendalikan tekanan darah supaya tetap normal.
Manfaat Bawang Putih Rebus untuk Kesehatan
Selama ini kamu mungkin sudah mengenal bawang putih sebagai antioksidan dan meningkatkan imunitas tubuh. Tapi bagaimanakah dengan khasiat rebusan bawang putih? Apakah mempunyai manfaat yang sama? Inilah beberapa manfaat tersebut:
1. Mencegah Penyakit Kanker
Sudah lama kanker menjadi penyakit yang menakutkan karena belum ada obatnya sampai saat ini. Sementara itu, semua orang memiliki potensi untuk mengalami sakit kanker dengan berbagai sebab. Radikal bebas adalah contoh penyebab kanker yang seringkali tidak kita sadari.
Namun kamu tidak perlu takut karena minum rebusan bawang putih mampu menjadi pencegah datangnya kanker di tubuh kita. Kandungan bawang putih yaitu sulfur bioaktif merupakan senyawa yang bermanfaat untuk mencegah terbentuknya sel kanker. Studi ilmiah yang pernah ada memberikan hasil bahwa mereka yang rutin konsumsi bawang putih lebih kebal terhadap penyakit kanker usus besar.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Salah satu organ tubuh yang sangat penting adalah jantung sehingga kamu harus selalu menjaga kesehatannya. Apalagi gangguan dan penyakit yang menyerang jantung sangat mungkin menyebabkan kematian secara mendadak. Itulah mengapa penyakit jantung disebut sebagai silent killer. Mencegah datangnya penyakit jauh lebih baik daripada kamu harus mengobatinya.
Kamu bisa mengambil manfaat bawang putih direbus sebagai pencegah gangguan penyakit pada organ jantung. Perlu kamu tahu bahwa minum teh bawang putih di pagi hari dapat meningkatkan sirkulasi darah serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dampaknya adalah pembuluh darah arteri dapat dihindarkan dari pembentukan plak pemicu terjadinya hipertensi dan serangan jantung.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Khasiat minum rebusan bawang putih selanjutnya adalah membantu menurunkan bobot tubuh kamu. Rebusan bawang putih efektif melarutkan lemak tubuh dan membantu meningkatkan proses metabolisme. Kamu bisa minum teh bawang putih ini pada pagi hari supaya memperoleh hasil yang optimal dalam menurunkan berat badan.
4. Sebagai Obat Batuk
Bawang putih rebus juga bermanfaat untuk meredakan batuk yang kamu alami. Jadi kalau kamu mengalami batuk yang membandel dan sudah minum berbagai obat tapi tidak sembuh juga coba saja minum rebusan bawang putih. Bukan hanya mengatasi batuk yang membandel saja tetapi kandungan nutrisi dan senyawa dalam bawang putih juga mampu melegakan pernapasan. Bakteri penyebab peradangan pada saluran pernapasan akan hilang kalau kamu rutin minum rebusan bawang putih.
5. Sebagai Obat Flu
Jika gejala flu menyerang kamu bisa juga memanfaatkan bawang putih yang direbus sebagai obat. Khasiat rebusan air bawang putih bahkan dapat meredakan gejala flu dari yang ringan hingga berat. Badan yang terasa lemas, kepala pusing, demam dan gejala-gejala flu lainnya bisa dikurangi dengan minum air rebusan bawang putih.
6. Mengobati Ambeien atau Wasir.
Kamu yang lebih sering beraktivitas ataupun bekerja dengan duduk biasanya rawan kena ambeien atau wasir. Penyakit wasir yang sudah parah bisa mengganggu aktivitas kamu dan tidak jarang harus dioperasi. Bagaimanakah caranya supaya kamu bisa bebas dari penyakit tersebut. Minum bawang putih rebus dapat membantu kamu mengurangi resiko wasir meskipun setiap hari kamu lebih sering beraktivitas dengan duduk.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Di saat-saat tertentu misalnya pada musim pancaroba kita harus ekstra hati-hati dalam menjaga kesehatan. Salah satunya dengan meningkatkan kekebalan tubuh melalui asupan makanan dan minuman. Bawang putih mempunyai sifat antibakteri dan juga anti jamur sehingga dapat membantu tubuh tetap sehat. Senyawa allicin dalam bawang putih bisa mendorong tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan.
8. Sebagai Antibiotik Alami
Jika ditanya apa manfaat rebusan bawang putih kebanyakan orang akan menjawab sebagai antibiotik alami. Ya, sifat antibiotik pada bawang putih tersebut bahkan sudah diakui sejak berabad-abad yang lalu dalam pengobatan kuno. Contohnya sebagai pengobatan tentara Yunani dalam menyembuhkan infeksi. Hampir semua jenis infeksi yang disebabkan oleh bakteri dapat dikurangi dan disembuhkan dengan bawang putih.
Baca Juga: Cara Menurunkan Darah Tinggi Dengan Bawang Putih
Cara Membuat Teh Bawang Putih
Supaya rasanya tidak terlalu pengar, kamu harus tahu cara merebus bawang putih untuk kesehatan. Kamu bisa mengolah rebusan bawang putih menjadi teh yang siap diminum kapan saja. Caranya adalah sebagai berikut :
- Rebus air sekitar 200 ml atau 1 gelas.
- Masukkan bawang putih cincang beberapa siung
- Kamu bisa juga menambahkan parutan jahe untuk menambah cita rasa.
- Rebus selama 20 menit setelah itu matikan kompor
- Diamkan dulu sekitar 10 menit lalu saring airnya dan minum
Mulai sekarang jangan ragu lagi dengan manfaat bawang putih rebus untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kamu. Namun meski bermanfaat, tetap dianjurkan untuk berkonsultasi pada dokter sebelum menggunakan bawang putih untuk pengobatan ya. Tujuannya supaya tetap aman, sesuai pengawasan medis, serta kondisi medis yang kamu punya.
Selain itu, pastikan menggunakan bawang putih yang berkualitas seperti yang bisa kamu beli di Kingkong.app. Selain bawang, ada banyak sekali aneka bumbu dapur yang bisa kamu beli hanya lewat aplikasi. Semuanya berkualitas dan bermutu tinggi sehingga nutrisinya bisa maksimal.
